Wat zijn energetische blokkades?

Herken de signalen in je lichaam en geest

Wat zijn energetische blokkades?

Veel mensen voelen dat er iets niet helemaal stroomt in hun leven. Je kunt last hebben van vermoeidheid, spanning, emoties die blijven terugkomen of lichamelijke klachten zonder duidelijke medische oorzaak. Binnen de holistische therapie wordt dit gezien als een energetische blokkade.

Energetische blokkades ontstaan wanneer de natuurlijke stroom van energie in het lichaam wordt verstoord. Hierdoor kan het lichaam uit balans raken.

Wat is energie in het lichaam?

In veel traditionele geneeswijzen, zoals de Chinese geneeskunde en Ayurveda, wordt ervan uitgegaan dat het lichaam wordt gevoed door levensenergie. Deze energie wordt ook wel chi, prana of levenskracht genoemd. Ook in de holistische therapie wordt er gebruik gemaakt van dit principe.

Wanneer deze energie vrij kan stromen, voelen mensen zich meestal:

• vitaal

• emotioneel stabiel

• helder in hun gedachten

• verbonden met zichzelf

Maar wanneer energie wordt geblokkeerd, kan dit klachten veroorzaken.

Hoe ontstaan energetische blokkades?

De energie in ons lichaam wordt voortdurend beïnvloed. Want alles wat we meemaken, voelen of denken heeft invloed op onze energie. Een simpel voorbeeld is dat je bijvoorbeeld veel beter in jouw energie zit wanneer je je blij en gelukkig voelt.

Energetische blokkades ontstaan vaak door ervaringen die emotioneel of mentaal impact hebben gehad.

Veel voorkomende oorzaken zijn:

• onverwerkte emoties

• trauma of schokkende ervaringen

• langdurige stress

• negatieve overtuigingen

• overbelasting van het zenuwstelsel

Wanneer we wat we meemaken, voelen of denken niet goed verwerken, kan de energie die daarbij hoort vast blijven zitten in het lichaam.

Signalen van een energetische blokkade

Energetische blokkades kunnen zich op verschillende manieren uiten. Het kan zijn dat je lichamelijke klachten hebt, of dat je op een andere manier vastloopt. Het lichaam probeert vaak signalen te geven dat er iets aandacht nodig heeft.

Er zijn heel veel soorten signalen, hieronder vind je een voorbeelden.

Fysieke signalen

• vermoeidheid

• spanning in nek of schouders

• hoofdpijn

• onverklaarbare lichamelijke klachten

Emotionele signalen

• terugkerende angst of verdriet

• prikkelbaarheid

• moeite met grenzen stellen

Mentale signalen

• piekeren

• concentratieproblemen

• negatieve gedachtenpatronen

Hoe kun je energie weer laten stromen?

Holistische therapie richt zich op het herstellen van een balans in lichaam en energie.

Dit kan bijvoorbeeld door:

• bewustwording van emoties

• energetische behandelingen

• ontspanning van het zenuwstelsel

• het loslaten van oude patronen

Wanneer een blokkade wordt opgelost, kan energie weer vrij gaan stromen. Veel mensen ervaren dan meer rust, vitaliteit en helderheid.

Bewustzijn is een eerste stap, zoek naar de oorzaken, zodat je de mogelijkheid creëert om blokkades op te heffen. Soms lukt dat niet, of weet je niet waar de oorzaak precies ligt. Uiteraard ben ik er dan voor je, zodat we samen op zoek kunnen gaan naar wat jij mag loslaten.